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脂肪测量仪

2017-04-11 15:11:08   来源:   评论:0 点击:
脂肪测量仪测量方法



  仅仅体重并不代表健康,人们越来越担心自己体内的脂肪,因而各种人体脂肪测量仪产品出现在商场。


  人体脂肪的含量,即脂肪率的正确检测方法是将人体全部没入水中,测出排水率(体积),再根据体重求出人体的比重,由此推断出人体的脂肪率。但在日常情况下这种方法不太现实。


  人的身体含水量约为70%,这些水份绝大部分存在于血液、瘦肉及内脏中,而脂肪中含水量极低。体内水份由于溶解有各种成分而呈现低电阻,脂肪却呈现高电阻,因而人体中脂肪和水的比例影响到人体的电阻,如果考虑脂肪和水份的合成电阻,则脂肪多的人体电阻值就高。


  脂肪测量仪测量方法




  1.设置参数:按住设置和"+"、"-"符号分别设置用户序号、年龄、身高、体重、性别等信息


  2.正确的测量姿势:身体自然站立,背部挺直,手臂伸直与身体成90°角。


  3.正确的抓握姿势:请用手掌握紧左右金属部分,保持显示面板与水平面秤45°角左右。


  4.获取参数,并记录:等待约30秒钟,测量仪分析完毕,即可获得数值,按“加/减”键可以切换显示的参数。


  注:脂肪测量仪测量时间


  1.起床后。


  2.早餐后2小时以上至午餐前。


  3.午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前。


  4.晚餐后2小时以上至就寝前。


  脂肪率标准对照表




  瘦标准轻度肥胖


  男性不足10%10~20%20~25%25%以上


  女性不足20%20~30%30~35%35%以上


  脂肪测量仪测量方式的区别




  脂肪测量仪一般分为手握测量、用脚测量,他们的区别有:


  可得到有效的情报




  手握测量包括皮下脂肪、内藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中,有从腹部往上脂肪堆积的上体肥胖[苹果型]和从腰向下脂肪堆积的下体肥胖[洋梨型]2种。对身体特别易损害的是上体肥胖。所以上体的测量很重要。


  
  测量值受一天内变化的影响小




  正象到了傍晚脚容易肿一样,体内的水分在一天当中根据行动变化,会对身体脂肪率产生影响。但因手的水分量的变化比较少,所以对身体脂肪率的影响很小。


  携带方便随时随地测量




  不用脱去衣服或鞋,无论何时何地都能轻松测量


  脂肪测量仪注意事项




  千万不要在特殊情况下进行测量哦!


  1.激烈运动之后。


  2.桑拿或者沐浴之后。


  3.过度饮酒之后。


  4.摄取大量水分和饭后1-2小时。

 

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